Бігання в Україні відоме ще з давніх часів, коли це було необхідним для людей, які займалися сільським господарством. Згодом, біг став популярним серед молоді, яка займалася спортом на любительському рівні. Сьогодні ж, біг став одним з найпопулярніших видів спорту в Україні, що привертає все більше людей, які бажають займатися спортом та покращувати своє здоров'я.
Хобі-бігунам доступні різноманітні заходи в містах і селах України, такі як міські та загальнодержавні забіги на 5, 10, 21 та 42 км. Також, організовуються нічні забіги, забіги-перешкоди, барвисті забіги, а також благодійні забіги. Ці заходи допомагають підвищити мотивацію для тренувань та покращити показники у відносно безпечному середовищі, під наглядом фахівців.
Для професійних спортсменів в Україні є ряд міжнародних змагань, таких як Київський Марафон, Львівський Міжнародний півмарафон, міжнародний забіг у місті Одеса та інші. Участь в таких змаганнях допомагає спортсменам отримувати нові навички та підвищувати свій рівень майстерності.
Навіть якщо ви не займаєтеся бігом на професійному рівні, цей вид спорту може бути корисним для збереження вашого здоров'я та покращення якості життя. Навіть короткі пробіжки по ранку або ввечері